蒲公英根2.2g+胎菊0.5g+金银花0.3g——金蒲菊茶——清热去火，清肝明目
胎菊，味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。金银花，归肺、心、胃经。气味芳香，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
蒲公英叶2.0g+绿茶龙井0.8g+桂花0.2g——蒲公英桂花茶——清肺化痰，改善咳嗽，预防咽炎
绿茶龙井通过排尿能排出吸进身体的毒素，并且有抗氧化的作用，蒲公英有清火利尿，消炎杀菌的效果，能减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎，此外，蒲公英对吸烟者来说还有清肺化痰的效果。桂花茶可舒缓喉咙 ，改善多痰、咳嗽症状 ，治十二指肠溃疡 ，苇麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、视觉不明 。
蒲公英虽好，也要会用才行！
第一、蒲公英根部营养价值也很丰富，可以起挖出来，洗干净即可。
第二、切勿自作主张的加大蒲公英的用量；对其过敏者禁用；阴寒证者禁用。
第三、如果不喜欢吃新鲜的蒲公英，可以将其炒制成茶，泡水喝，淡淡的苦味里有隐隐的清香气味，可以防病祛疾，促进健康。
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