白莲有什么功效呢？
白莲是莲子的一种，不但好吃味美，而且有很高的药用价值。现在社会患癌的几率相当高，而白莲对于防癌抗癌非常有好处。煲汤的时候加入白莲就可以做成一道美味有营养的药膳，对遗精的人很有帮助。白莲全身都是宝，莲心用来泡茶喝，可以去火生津。平时我们吃白莲，可以熬粥喝，放在小米或大米粥中，香、甜、软烂，非常好吃，也可以当做做菜的原料。
红莲好还是白莲好呢？
红莲和白莲都是一样的好，这两种都是莲子的加工制成品，功效都是和莲子的本身的功效是一样的，都是能够促进凝血宫寒，活血化瘀，能够让某些酶活化，维持正常的神经传导性，具有治疗神经衰弱，慢性胃炎等等消化都是很好的，而且还能够帮助消化，可以有效的缓解消化不良，高血压等等疾病，经常吃莲子还能够阻挡贫血的发生，而且对于身体是有很好的功效，而且还可以提高身体的抵抗力，可以促进伤口的愈合。
