5、醋泡黑豆怎么吃减肥
食醋含有大量果酸，黑豆中有丰富的膳食纤维、维生素等有效物质，所以制作成醋泡黑豆之后食用可以起到润肠通便以及减肥瘦身等一类作用。而醋泡黑豆的食用方法也是比较简单的，一般来说每天坚持食用30粒左右即可起到效果。不过要注意在制作时一定要先将黑豆煮熟，然后再倒入适量食醋进行浸泡，在黑豆变得膨胀之后才可以开始食用。
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2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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