小贴士：
1.灵芝被人们认为是神仙草，具有净血去毒、保肝护肝的高能效。洗灵芝的时候，不要刷得太大力，以免去除了最有药效的孢子粉。
2.莲子性味甘平，含有β-固甾醇、生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，具有补脾止泻、益肾固精、养心安神等功效。如果嫌莲心苦，可以去除，而不去除莲心，对小儿有清心火的作用。
黑豆灵芝汤的功效
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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立夏后易上火，吃什么降火？
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女性更年期不能吃哪些食物？
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