吃水果不仅要吃出美味，还要吃出健康。那么问题来了，那吃什么水果好呢？不用说，大家首先想到的肯定是西瓜，其实不是这样的，你想啊，这么多的水果，又不是只有西瓜一种，除此之外，像这样的水果还多的很呢？
这么多的水果看到人眼花缭乱的，都不知道该选什么样的水果。不急，不急，小编现在就来为大家推荐几种水果，让你不仅能尝到浓郁的果香，还能吃出一个健康的身体。
那么有哪些水果适合在夏天吃呢？
1、杏子
“满园春色关不住,一枝红杏出墙来”,仲夏时节的杏,黄中带红,惹人喜欢。杏树的果、仁、叶和皮,皆可入药,但多用杏仁。杏仁其味微苦,性微温,有小毒,有止咳平喘、祛痰、润肠、通便的功效。适用于伤风感冒引起的咳嗽、痰多、哮喘及老人、产后便秘等症,并有抗癌作用。但吃杏一次不宜过多,过食对牙齿不利,还易上火发炎、诱发疖肿或腹泻。
