16、咳嗽的粥：沙参银耳粥
沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。将沙参洗净，先煮30～40分钟，去沙参，放入银耳，粟米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖，再熬10～15分钟，即可食用。具有滋阴补气的效果。
17、咳嗽的粥：生地麦冬粥
生地黄50克，麦冬(去芯)40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。将生地黄、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清井水，先煮1小时，捞布袋去渣，放入粳米(洗净)熬粥30分钟，即可食用。具有除燥的功效。
18、咳嗽的粥：梨子粥
用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作春秋季保健食品。
19、咳嗽的粥：黄芪补肺粥
原料：黄芪30克，百合15克，核桃仁15克，杏仁20克，粳米30克。
做法：先将黄芪加较多水用文火煮30分钟，去渣取黄芪汤;汤中放入后4种材料，煮成粥即可。服用时可加一些儿童蜂蜜调味。
春季是人们易患感冒的季节，越来越多的人感冒、咳嗽，除了去医院看病、打针、吃药，不要忘了膳食也很重要哦。食疗不仅让人有口福，还能缓解身体的难受之处，针对不同的咳嗽类型，搭配所对应的养生食谱！
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