孕妇可以吃茶树菇吗

　　孕妇可以吃茶树菇吗?孕妇可以吃茶树菇的。由茶树菇的功效与作用可知茶树菇益气开胃，有健脾止泻，且有滋阳壮阴、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能，民间称之为“神菇”。

　　孕妇可以喝茶树菇鸭汤茶树菇鸭汤的做法

　　原料：

　　鸭子半只（两个人量，一家人喝要一只鸭子），干茶树菇(用干茶树菇会比鲜茶树菇煲汤更香浓)，一把姜，盐

　　做法：

　　1、干茶树菇用温水泡一下，大约泡20分钟就可以了，因为一会煮汤的时候开可以慢慢煮软。泡软后要彻底地冲洗干净；

　　2、把鸭子解构下即鸭胸肉和鸭腿可以剔下来，另外炒菜用。因为煮汤的鸭子就不好吃了，所以这样会比较经济合理。可以把解构下来的鸭肉做了一个草菇鸭肉；

　　3、然后把鸭子放入开水里稍微煮一两分钟；

　　4、煮好的鸭子要放入温水里开始煲汤，把姜片和茶树菇也放入，用小火大约煲3小时以上会比较香。煲好后再加入盐调味。

　　5、因为鸭子汤会比较肥，所以建议提前一天煲，自然晾凉后放入冰箱里让肥油凝固，撇去浮油再喝会更加鲜美。

　　适用人群：怀孕中期

　　孕妇养生小贴士：

　　现在的女人有80%都在节食减肥，平时很克制饮食，那么一旦怀孕正常饮食首先要恢复到这个女人本来应该有的体重，然后才是因为怀孕所增加的体重。因此，如果你平时有比较注意体重的克制饮食习惯，那么怀孕期间体重超过所谓的医学理论，也不用过分担心了，这就是你应该增加的。