许多地方都迎来了雨季，天气也渐渐的开始潮湿了起来。而天气过于潮湿往往会导致人体内的湿气加重，最终造成一些疾病。那么春季除湿气的方法有哪些呢?小编推荐，艾灸7穴位祛湿效果好!
中医里有湿病一说，这是由于湿邪致病，且有外湿与内湿之分。外湿，是由于外界环境的潮湿对人体造成的影响，每因久处低湿，或淋雨涉水，湿邪侵入肌表所致，症见恶寒发热，头胀脑重，肢体浮肿，身重疼痛等，多属肌表经络之病。
而内湿是由于饮食不当所造成的人体消化功能受到伤害，进而形成的湿浊和痰邪。而夏季最常见的就是外湿。
注意夏季人体的这些湿症
湿是水汽，是阴邪。阴邪容易伤害人体阳气，它和寒气是一类的。外面的湿气伤害到人体的阳气以后，就像乌云遮蔽了日月，造成了人昏蒙、困重的症状表现。所以中医把它叫“蒙蔽清窍”。
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