四、少食多餐。避免胃内太饱或太空。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式。有胃口就吃，不用受太多的时间限制。
五、食用蛋白质含量丰富的食物。如瘦肉、肝、鱼、虾、奶、鸡、蛋、大豆及豆制品等。蛋白质的摄入量应保持在每天80-100克。
六、秋季孕妇一定要少吃刺激性食物。如芥末、辣椒等，否则容易上火，甚至产生便秘等等。
此外，不宜多吃过甜、过咸及过于油腻的食物。
孕妇饮食注意什么秋季孕妇饮食需注意什么？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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饮食禁忌冬季饮食的5大禁忌
阅读下文:
冬季养生茶冬季养生茶切莫盲目饮用
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