荔枝
荔枝中含有丰富的蛋白质、糖类和膳食纤维等对女性肌肤有很大美容功效的元素，具有美白皮肤的效果，每次不可以吃太多哦，因为荔枝性热，吃太多会上火，对我们美容护肤也起不到作用呢，好吃也要懂得适可而止哦。
金桔
金桔是一种非常好吃的水果，它含有丰富的维生素C，对维护心血管功能和女性美容护肤起到很大的作用，不仅可以治疗消化不良、食欲不振等症状，还能使皮肤一天比一天白嫩，一天比一天滋润。
小番茄
小番茄中含有丰富的营养可以很好的美白、保湿等等美容作用大家都知道，它的酸性汁液可以帮皮肤平衡PH值，经常食用不仅可以防癌，还能使肌肤变得更加细滑娇嫩，还能拿来做面膜呢！
