3、肉蛋奶的选择：羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶类等。
4、水果的选择：橘、柚、葡萄、柿子、梨、苹果、枣、香蕉、山楂、草莓等。
5、其它：栗子、胡桃、花生、芝麻、蜂蜜、枸杞子、白木耳、田螺等。
秋天吃什么秋季吃什么养生？
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
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夏季饮食夏季饮食有什么要求？
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三伏天养生三伏天宜多吃瓜和豆
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