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春季饮食注意豆类的搭配

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:3 得宝网

香蕉+土豆

香蕉和土豆同食,会导致面部生斑。

红豆+盐

红豆有一定的药效,可以促进心脏活性,利尿消肿,但若加盐,药效就会降低。

小米+杏仁

小米能健脾,和胃,使人安眠,杏仁是主治风寒肺病,清热解毒的良药。但两者同食,会致人呕吐、恶心。

豆浆+鸡蛋清

豆浆含有酪蛋白,能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

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