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秋季梨的吃法秋季吃梨的好处和吃法

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

秋季吃梨是常理,变着法的吃梨是道理。我们通常吃梨都是生啃,简单方便但又单调。下面小编就交给大家一些多种吃梨的方法。

吃梨的方法

自古以来,梨就是清热解毒圣品,吃梨多少可排除体内有毒物质,为健康加分。

梨肉含有苹果酸及果胶,既可降低胆固醇,也有预防结肠癌等恶性肿瘤的作用。此外,梨肉富含膳食纤维,可促进肠胃蠕动,降低肠胃疾病的发生率。

梨能润肺止咳,但适宜于燥咳,且宜将梨煮着吃。因为梨属于寒性,若是由于内在阳气不足或外感风寒引起的咳嗽,就不能吃梨,尤其是不能生吃梨。不同情况的咳嗽,吃梨的方法也应有所不同。

生吃梨最简单,拿来就啃,可解除上呼吸道感染产生的咽喉干燥痒痛;切片榨成梨汁,单独饮用,或加澎大海、冬瓜子、蝉蜕、冰糖煎煮饮用,可收滋润喉头、补充津液之效;生梨加冰糖或蜂蜜,加热熬成「秋梨膏」,可治疗肺热咳嗽;若将梨切片,加杏仁5钱、桔梗及川贝母各2钱、澎大海1钱同煮,则可治疗伤风感冒。

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