准备材料：黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、母鸡
功效：补气血健筋骨
4、杜仲肉菘蓉煲猪骨汤
准备材料：杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉
功效：作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙莫人参的美称，对腰椎患者有很好的食疗作用
5、山萸肉芡实煲瘦肉
准备材料：山萸肉、芡实、瘦肉
秋季健康饮食小常识六款适合男性的养生汤
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
阅读上文:
秋季饮食常识四种搭配方法让饮食更营养
阅读下文:
秋季吃葡萄的好处秋季宜多吃葡萄
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