适用：18月龄以上幼儿
健康提示：黄瓜是目前常见的绿色蔬菜，黄瓜中的黄瓜酸有促进人体新陈代谢、维持皮肤弹性的作用，同时，用黄瓜做辅食还会对婴幼儿的心、胃、肺、肝及排泄系统有益处。
百合萝卜汤
原料：青萝卜150g，鲜百合20g，姜3g，葱5g，盐2g，牛肉粉1g，鱼露2ml， 香油2ml
做法
1、青萝卜洗净去皮切粗丝，百合洗净掰成片；
2、锅中放入清水、姜、葱粒烧开；
3、放入萝卜丝、百合，加盐、牛肉粉、鱼露调味，再次煮开后淋入香油即可。
适用：24个月幼儿
健康提示：萝卜富含B族维生素和矿物质，不仅能帮助肠胃柔弱的幼儿排毒，防治便秘，还能消积食、化痰去热，还能提高免疫力。百合有清心安神、滋阴润肺的功效，对幼儿的新陈代谢有很好的帮助作用。
结语：其实每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是照顾的宝宝的过程中，总会遇到各种问题。所以父母要多了解一些儿童饮食常识，这样才能更健康的照顾宝宝哦！小编今天给大家介绍了这么多的儿童饮食常识，大家都记住了吗，平时可以做给宝宝吃哦！
