银耳苹果瘦肉粥
材料：银耳1朵红苹果半个瘦猪肉20克枸杞10粒大米1杯清水4杯
调料：盐水淀粉味精
做法：
1、银耳洗净撕成小块，红苹果洗净切成月牙瓣，枸杞洗净
2、瘦猪肉洗好切片，用盐、水淀粉拌匀，大米洗好泡30分钟
3、锅置火上，加清水、大米，大火煮开后转小火煮20分钟，加入苹果、银耳煮10分钟后放入瘦猪肉、枸杞、盐，煮10分钟后加味精调味即可。
总之，在春夏秋冬这四个不同的季节，人们要想以饮食养生的方法保证自己的健康，其在选择养生粥的时候，就需要注意选择不同的粥饮来进行食用，而详细的操作步骤，上文也已为大家做了具体的介绍。
四季养生粥 不同季节就选不同的养生粥
适合孕妇滋补的养生汤
四季养生 要懂得在不同季节采取不同方法
