节瓜蚝豉煲猪踭
材料：节瓜500克，蚝豉50克，猪踭肉400克。
做法：节瓜去皮切块，所有材料一起放入砂锅，煮沸后用文火煲1-1.5个小时。
功效：清热利湿祛暑。
白薯红糖水
材料：白薯250克，红糖50克。
做法：将白薯切小块，加水煮20分钟，加红糖即可。
功效：有清热生津，和血通便的作用。
夏季养生食谱推荐六款食谱清热健胃
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
阅读上文:
夏季养生饮食推荐两款清热解暑养生汤
阅读下文:
春季饮食注意事项 这五种水果春季不能多吃
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