4、秋梨
秋梨是秋季最佳的水果，不仅质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人，多吃的话有着清热利尿、润喉降压、清心润肺等作用，孕妇多吃还有治疗妊娠水肿及妊娠高血压的作用，孕妇可以将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
5、柑橘
柑橘的品种非常之多，一般生活中经常食用的有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子，这些食物营养丰富，含有柠檬酸、碳水化合物、钙、铁等营养物质，不仅很适合孕妇的口味，经常吃的话还可以预防坏血病及夜盲症。
孕妇秋季吃什么水果好吃梨清热降压
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：7 得宝网
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宝宝冬季饮食养生宝宝冬季健康饮食原则
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螃蟹有哪些营养价值秋季吃螃蟹的好处
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