5、抗菌排毒
无论是环境因素还是食物饮食因素都往往会导致身体堆积一些毒素。而冬季多喝绿茶能够达到抗菌排毒的效果，这样对于提高人体健康有一定的益处。
6、缓解皮肤衰老
绿茶中所含有的茶多酚，与天然的抗氧化剂，对于缓解皮肤衰老有很好的帮助。尤其是在冬季中由于天气以及环境等因素所造成的干燥现象，会导致皮肤出现衰老迹象。而如果能够多喝绿茶，就能够达到延缓衰老的效果，对于皮肤的保养也有一定的帮助。因为绿茶中所含有的天然抗氧化剂，有抗氧化效果。
冬季喝茶的注意事项
1、经期不要喝茶
冬天，天气寒冷，一些女性喜欢通过喝茶来保持身体的热度，但是如果是在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。同时，医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
2、孕妇不宜喝茶
怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别注意。
3、老人冬季少喝茶
又是一个寒冷的冬季，对茶叶偏爱的老年人在这个时节对于茶叶的摄入量不减反增。但是，这样做是非常危险的。因为，我们上文中提到，茶叶本身寒凉，老年人到了冬季，抵抗力下降，手脚容易出现冰凉的现象，如果此时再喝上一杯茶，那只会更加重寒气，从而导致疾病的入侵。因此，在冬天，老年人还是少喝茶为好。
