女性经期是否能吃葛粉 馋嘴的妹妹们看过来

三、葛凉皮

1、取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀，做凉皮应使糊糊浓些)。

2、等葛粉糊自然冷却，再放进冰箱冷冻一个小时(这样做的目的是让葛粉糊再硬些)。

3、将成块的葛粉糊切成小块或条，放在盘中。

4、取一小碗，放入盐、味精、醋、辣酱、葱花，香油，再加适量的凉开水，调匀浇在葛粉凉皮上，即可。

夏天的时候来上一碗，真是爽口、爽心，回味又无穷。

喜欢吃葛根粉的妹子们不用愁了，经期可以享用美食，并且葛根粉的吃法非常的多，它还可以与药膳搭配做出营养美味的食物。葛根粉而且没有副作用，所以可以放心大胆的吃。