4、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;
5、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
秋季吃柚子注意事项：
1、本身柚子有能滑肠致泻，因此腹泻患者切忌吃柚子，另外腹部寒冷或常有腹痛的患者也不宜进食柚子；
2、太苦的柚子不宜吃；
3、如果一次食柚量过多，会影响肝脏解毒使肝脏受到损伤，严重的甚至发生头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等中毒症状；
4、柚子味酸，容易聚痰，因此风寒感冒和哮喘多痰的人不要多吃；
5、还有服药时尤其是老年病人，千万别吃柚子或喝柚子汁，以免引起药物反应造成不测。
以上就是关于秋天吃柚子的好处与注意事项，如果没有以上症状的人可以适量吃点，对身体好，但是如果有以上症状的人就要自觉点克制一下，就不要贪吃了。
柚子虽好，因其性寒，所以气虚及身体虚寒的人不宜多吃，而且柚子有滑肠的作用，经常腹泻的人也应少食。需要注意的是柚子不能与药品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。同时柚子所具有的清热作用，在一定程度上还能够帮助人们有效的去除体内的火气，可见，柚子是具有清热下火的功效的。
