3. 热石按摩颈部舒畅
选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。
五、吃少量黑巧克力
吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有少量咖啡因可以振奋精神。
六、使用薄荷油
在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上。薄荷含有能提高精力的芳香气味，保证你睡意全无。
结语：秋季犯困是正常的现象，但是我们不能因为经常犯困从而影响到我们的学习和工作，我们不妨试试小编给大家介绍的几个能够驱赶困意的小妙招以及吃一些能保持头脑清醒的食物也是非常的好的。但是那些越吃越容易让人犯困的食物就不要吃了哦。
编辑推荐：
经常犯困是怎么回事 应对犯困的小妙招
经常犯困什么原因 大脑缺氧了吗
秋季容易犯困怎么办 秋季提神吃什么
