2. 莲藕
莲藕生吃熟吃两相宜。生藕性甘、寒，可消淤清热、化痰止咳；熟藕性甘、温，可养胃滋阴，益血止泻，干燥而爱出鼻血的人可以多吃一些藕汤。
防秋燥，多吃这5种白色食物
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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芋头调补中气，真是秋冬养生滋补的佳品
阅读下文:
深秋时节吃什么可以暖暖身子呢？
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