3、翻砂芋头
材料：大芋头三分之一个、白砂糖4汤匙、水5汤匙左右、食用油适量。
做法
1、将芋头去皮，切成比小指略细的条状;
2、锅中倒入适量食用油，待油热6成后，下芋头条小火炸3分钟左右后捞出，稍凉后中火下过再炸一分钟上色;
3、另取炒锅开火，倒入水和白砂糖翻炒，化成浆后下炸好的芋头翻炒，让糖浆均匀地裹在芋头条上，即可关火。
芋头调补中气，真是秋冬养生滋补的佳品
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：10 得宝网
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冬季吃凉粉会腹胀吗
阅读下文:
防秋燥，多吃这5种白色食物
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