在冬季选择食补，和瘦身会不会矛盾?
其实这并不矛盾，因为我们常说的食补，是一种习惯性地动作，是需要长期坚持的，不是一两顿多吃一点就能有效的。而且“补”是要有度的，过量地饮食肯定会产生副作用。进补也要有选择，要搞清楚知道自己需要补什么，然后对症下药。其实天冷，人体需要消耗更多的热量来维持体温的平衡，但是进补的同时要注意保持原有的饮食结构。可以适当多食，但一定要把增加的放在白天，晚上8点钟过后就不要再吃了。
如何祛除女性体内寒气?中医艾灸来帮忙
2017-06-22 责任编辑：未填 浏览数：17 得宝网
阅读上文:
艾炙的使用方法什么体质的人适宜艾灸
阅读下文:
如何了解艾灸艾灸的特点与使用禁忌有哪些
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