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落枕怎么办简单灸2个穴位可治疗

2017-06-22 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明

落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。艾灸几个穴位就可以治疗落枕。

悬钟穴:外踝上。

主治:落枕。

灸法:艾条灸3~7分钟,艾罐灸5~10分钟。

后溪穴:握拳,在第五掌骨小头后掌横纹头处。

主治:落枕、腰背痛等。

灸法:艾条灸5~10分钟。

凡落枕患者,禁止为了缓解疼痛和不适而进行有意识的运动,应保持原有姿势,做到放松,避免风寒。轻者三四天即可痊愈,重者需十天左右。

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