5、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
6、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
7、治疗痛经或寒性腹痛
女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用热敷起到化淤、理气止痛的功效。
8、预防耳聋
敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
温馨提醒：
当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时，就不适宜热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜热敷。
每次热敷不宜过久。
