在中医养生保健的各种方法中，按摩疗法可谓是公认的一种有不错治疗效果的养生方式，在比较受欢迎的按摩手法中，热按摩四区按摩法的受欢迎度是最高的，下面本文就为大家详细的介绍一下如何用热盐包按摩治疗感冒的方式。
肚脐
肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
脚底
脚被称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、揉揉脚心、泡泡温水等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
脊
脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一也是督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
前胸
医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸上至颈部下至心窝部100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
