一般人感冒了会吃点药或者去打个吊针，可是对于孕妇来说就不行，吃药会影响胎儿，准妈咪们只能靠硬抗来解决，下面小编就给准妈咪们介绍几道食疗治疗感冒的方法。，避免药物给宝宝带来的影响。
治疗孕妇感冒食谱
1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10－20克。
2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10～20克。
3、橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
4、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
5、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
6、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
7、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
8、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
孕妇如何预防感冒
1、均衡营养。很多孕妇由于食欲可能不是很好，有时候会以速食解决一餐，造成孕妇营养不良，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物，增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧
2、多锻炼运动，尽量运动使身体出汗，适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动身体，对预防感冒也极具效果。
3、充分的睡眠作息，由于孕妇在怀孕期间抵抗力减弱，容易感冒。如果没有足够的睡眠和作息时间，人体机制疲惫很容易遭受病菌入侵。
预防是杜绝疾病的开始的源头，孕妇不是一个人，她是两个生命，如果孕妇感冒了，肚子里的宝宝就会跟着受到影响。如果严重的感冒还会影响到宝宝的健康，因此作为宝宝的妈妈们，要注意预防感冒哦，万一不小心感冒了就试试以上小编推荐的方法哦。
