更年期，想必是很多人所恐惧的，更年期对于女性朋友来说，是45会到55岁之间的，进入更年期后就会出现脾气暴躁、皮肤老化的现象。那么，更年期到底有哪些表现特征呢？自己该如何做好准备迎接更年期的到来？
月经改变
月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：
(1)月经周期也会延长，月经的量也会减少，一直到最后月经没有。
(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。
(3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。
2.血管舒缩症状：临床表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是围绝经期综合征最突出的特征性症状。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗。持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次。夜间或应激状态易促发。此种血管功能不稳定可历时1年，有时长达5年或更长。
3、胡思乱想：有时候在家就会胡思乱想，比如担心丈夫出轨，孩子发生车祸等等一些假象。
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