事实上，正确地待人待己，热爱本职工作，讲究生活质量，这不仅是做人做事的基础，也是养心防病的前提。只要宁静处世，不为世俗名利所动，身心处于淡泊宁静的良好状态之中，必然有利健康。对症下“药”，自然能“药”到病除。
俗话说的好：三分治七分养，意思是对于疾病的治疗重在调养，且在疾病产生之前重于疾病产生之后！如果说疾病的原因是内气七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）和外气六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）共同作用所造成的，那么您可以看到，要想祛除这两个病因，找医生是帮不上忙的。医生不能帮您躲避寒气，也不能让您不忧虑恐惧，这一切还得您在日常生活自己注意调理和避免去解决才行。
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