泡脚：
冬天时候双脚冰冷，在30℃～43℃的水中放入一些姜片，然后泡脚，不仅可以让双脚暖和起来，还可以加快血液循环，燃烧脂肪。在泡脚的时候，加以按摩，放松双脚和小腿，还能有助睡眠哦。生姜盐水治脚气脚臭，把生姜和食盐一同放到锅里，然后倒入两碗左右的清水，待锅中材料煮沸后，继续加热10分钟，熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆中，待水温降至适宜温度后，调入陈醋洗脚即可。
生姜有驱寒的作用，很适合在秋冬季节食用。今天向大家介绍的生姜减肥法，很适合经常手脚冰凉的人群尝试，我们可以用生姜和红茶、蜂蜜制成饮品，每天服用，会有很好的减肥方法，而且对便秘也有缓解作用。
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