丹麦的医学家们发现，每年最后一个月份，也就是类似于到大寒这个节气的时候，人们得抑郁症的几率是最高的，为什么呢？
胆主升阳，人体靠阳气来保护。大寒这个节气，天很冷、风很大，日照率也是最低的，大家得到阳的状态是最弱。风与寒这两股邪气最容易合伙侵犯人的体表。
所以养生的重点在于调节肝胆经。这样不仅能升发阳气以防风寒，而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。
肝气通不通看看这三处
1、看眼睛：如果肝气不通，肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题，就会容易发干、发涩，所以在大寒这个节气上，很多叔叔阿姨，要特别留意自己的眼睛，是不是有发干发涩，这就属于肝火太旺的一个表现 。
2、看嘴巴：我们把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边一点这一条，是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧发干的时候，这一般就属于肝火太旺了，肝气浮动，尤其是到了冬天，很多人这里冻得发紫，这就是肝郁。
3、看虎口：我们的虎口，也就是我们拇指和食指指根的中间点。这个位置一般是粉红色、红润的，但是我们发现很多人在大寒这个节气上，这里明显地发青。在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区，如果这里发青的话，一般代表肝气不通，是肝火肝郁的表现。
许多企业老总年底应酬多，皮肤爱出油，口干口苦，胸口发闷，去医院也检查不出问题。
