8、记忆功能：╭高速缓冲存储器（短暂记快）说话←高速硬盘（固定的记）╰古盘注解：1：【古盘】记录左右脑发生过的影像深刻的事情与兴趣爱好有关的以及能理解的各种知识和对这个宇宙（包括自然界）的感悟，可能人离开这个世界也刷除不了2：【潜意识】可能是古大脑。也就是说古大脑变成本我控制了新大脑）3：【意识库】就是比记忆库更高级库房的意思。例如：你买的房子比不过别墅。
所以说，让大脑休息好，等于让自己长寿。
早睡早起
晚上很早便卧床，十一时左右入睡。每天大约早上六时便自然清醒。这种睡眠的循环通常有一定的规律。充分的睡眠时间处于深沉状态，可以使身体彻底地得到休息。
晚睡早起
晚睡早起，有的人习惯了夜睡，又或者因工作或娱乐的缘故，睡觉的时间比较迟，身体相当疲倦，所以较易入睡，一旦入睡便很快进入深沉睡眠形态，可以使身体彻底地得到休息。
早睡晚起
早睡晚起，相同之处就是很早就寝，但睡眠品质不是很好。尽管身体已经躺卧在床，却很难入睡，这正是处于浅度睡眠及很难进入深度睡眠的典型。熟睡的时间较短，彻夜睡眠又浅，因此不能获得充分的放松及休息。所以需要更多睡眠，补充深度休息之不足。由于睡眠的时间长，起床又迟。
晚睡晚起
晚睡晚起，不到凌晨二、三时不睡觉，日间最少要过了中午才起床。因为休息时间倒乱，起床后许久精神不好，脑筋模糊、事事提不起劲，活动能力亦低。这种睡眠模式的人，多数有睡眠不足的感觉，上午会感到头脑不清，下午会稍好转，要到黄昏左右，情况才会好转。
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