月经来了能吃银耳羹吗？

　　月经来了能吃银耳羹吗？月经来了能吃银耳羹的。银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。银耳有强精补肾，滋阴润肺，生津目咳，清润益胃，补气和血，强心壮身，补脑提神，嫩肤美容，延年益寿，抗癌之功效。

　　银耳羹的做法一

　　原料：红枣、银耳、花生适量、冰糖适量。

　　做法：

　　1、银耳泡发，红枣最好也泡下。

　　2、把银耳先入锅煮烂，再放红枣和花生，直到花生煮软。

　　3、放冰糖再煮片刻，盛出放凉。

　　银耳羹的做法二

　　主料：银耳、红枣、雪梨、冰糖、枸杞

　　制作步骤：

　　1、将银耳用温水浸泡30分钟后洗净，用剪刀剪去根部，然后用手撕成小块；

　　2、将红枣冲洗干净备用；

　　3、将梨洗净去皮后，切成小片；

　　4、将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内，倒入清水，盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时；

　　5、待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和几棵枸杞，再煮2分钟即可熄火，冷热食用皆可。