老茧，是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如。诸病源候论〃手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。
多发生在足皮肤负重处，如足跟、第1和第5跖骨头下面的皮肤，一般无痛。若足部畸形，可发生在相应负重处，如平跖足者横弓下塌，可从第2～4跖骨头下面发生；马蹄内翻足的胼胝常发生在足外侧。胼胝只在深部发生变化时，才发生疼痛。
饮食宜清淡为主，注意卫生，合理搭配膳食。
如果脚茧较厚，应当求助于皮肤科医生，他们会用消毒手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。茧被削去一段时间后，通常还会增生，需要反复多次。但必须注意的是，修脚不能过于频繁，否则会刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
建议老茧严重的朋友可以尝试用脱皮足膜，这种产品可以脱掉老茧功效不错。
此外，要避免自己撕扯脚茧，或用剪刀、指甲刀去除脚茧，因为这不仅会令修剪处皮肤不齐整，脚茧还易变得更厚更硬。
为了防止长茧，老人应穿大小适中、柔软舒适的鞋，鞋里面还可以铺上柔软的鞋垫。每天适当做一些脚的按摩和护理，给脚涂上一层厚厚的保湿霜，有软化脚茧的作用。
