住宅
需要空气新鲜的环境中生活和工作。慢性咽炎患者应保持湿润室内空气清新。不要在室内吸烟，不刺激气味的物品放在室内。健康家庭取暖炉，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。房间适合的福祉，以防止感冒。
由于感冒了，病毒，细菌，容易被攻击的喉咙，导致急性咽炎。易反复发作的急性咽炎慢性咽炎。
工作和休息
注意劳逸结合。“素问·上古天真论”曰：“不要让任何妄作劳，它可以形成与神俱，做他的晚年。”过度劳累会受到伤害的人会生病的。
正常环说，由于气体液体和气体所造成的损失更大的伤害。使用不当的声音，用声过度，长期持续治疗的讲座和音乐会的负面咽炎。
行使
“素问·四家大型空调一神论”和“大话起床早的晚上，广步审前”，“吕氏春秋?尽数”中的“扫描，自己的门，动也”，强调体育锻炼。
可以通过锻炼增强体质，减少患感冒的机会，防止咽炎的发生。可选游泳，太极拳，慢跑等运动。
