按摩
好好帮爱人按摩一场，会令人心跳加速并进入燃烧热量的模式。不过，想要消耗更多热量，应该降低按摩速度，而不是加快。肯兹巴赫表示，按摩越慢越深入，越能令不同的肌肉被调动锻炼，从而达到消耗热量的效果。站着按摩消耗热量还能加倍。
夫妻这样偷着“乐”竟能快速减肥
2017-06-21 责任编辑：未填 浏览数：23 得宝网
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Hi Man！想让自己“更强”吗
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男人的不健康生活
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