很多女性都会觉得性高潮很难达到，而且达到的话也只是一瞬间的功夫，总感觉没有爽够，持续的时间不是很久，其实女性性高潮是可以延长的，今天我们就一起来看看能切实延长女性的方法是什么样的。
最近，性学专家们又提出要复兴和改进这种方法，并表示已经取得了一定成果。据了解，改进后的方法主要包括两个阶段：
1.增加Y蒂的刺激
性兴奋时，Y蒂也具有勃起的功能，Y蒂头上具有丰富的神经末梢，感觉极为灵敏。恰当舒适的Y蒂操作，往往可以使女人在短时间内，迸发出强大的性能量，从而获得最大限度的满足。
刺激Y蒂需要夫妇双方的密切配合，女性平躺在床上，配偶可以轻轻抚摸她的外生殖器，在操作过程中，女方需要及时反馈信息，引导配偶做出或调整刺激动作，在此过程中，最好不要刺激女性的Y蒂或Y道。抚摸外生殖器约5分钟左右，再轻柔地刺激女性的Y蒂，用手指轻轻地、有规则地画圈。
需要指出的是，延长女人性高潮的时间，并非只有通过这两种方法可以实现。真正的性满足，还要通过整个良好的性生活才能够得以实现。
