另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤。
其它作用
众所周知，我们生活在一个四分之三充满水域的球体，因此在生活中就难免要和水打交道，这就是游泳不但只是一项体育项目，更重要的它还是生活中不可多得的工具与技能。它渗入我们生活中的很多领域。
如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术作为后盾，才能有生命的保障。
由上可见，游泳是具有可促进人们的心血管健康、改善肌肉质量和保持关节健康这三大好处的，可见，游泳真的是一个锻炼肺活量的好运动办法，强身健体，两全其美，何乐而不为呢，你有没有心动呢，那就赶快行动起来吧，人们如果能够在平时经常游泳的话，是能够有效的避免一些常见的心脑血管疾病的出现的。
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