2、盆腔充血
女性在兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种"像痛经般的疼痛"。
【解决方法】
当盆腔充血发生"像痛经般的疼痛"时，你应该平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服用抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高潮时肌肉和性器官强有力的收缩，可使充血状态迅速消散。
3、背部扭伤
无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有背部疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性。
【解决方法】
立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。
4、腿部“抽筋”
最常见的是大腿外侧或小腿发生肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。
【解决方法】
可以自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。
