吸烟嗜酒。
大量饮酒可引起血管扩张,阴茎的血流和快感缺乏,因而导致性欲下降。长期大量吸烟也会导致勃起出现问题。不过,烟和酒精对性功能的影响是可逆的,戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
饮食缺营养。
营养是性生活的物质基础。研究结果表明,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。如果男性饮食不均衡持续6个月,就会造成性欲低下问题。
老看色情片。
欧洲一项研究发现,男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。同时,色情片还会让男性对刺激变得不敏感,勃起困难,迷恋自慰,忽视身边的爱人。
嗅觉失灵。
越来越多的证据表明,嗅觉对性欲、吸引力都具有举足轻重的影响。瑞典哥德堡大学心理学家伊洛纳·克罗伊博士完成的一项研究发现,嗅觉丧失的男性性爱明显少于正常男性。嗅觉出现障碍,导致83%的过敏症患者性生活质量降低。
“润滑”问题。
“润滑”困难在每个年龄阶段都普遍存在,更年期后,该问题发生比例明显上升。阴道干涩或许是因为多方面原因造成的,如脱水,服用特定药物,哺乳或者更年期荷尔蒙水平变化等。