性，不是每个人生下来就会的，很多的人都是通过后天的经验累积的，而一些结婚后的夫妻，常常都是第一次，多数就会很紧张，比较的青涩，导致会出现一些阴道痉挛的情况，今天我们就来聊一聊性爱太紧张，阴道痉挛要怎么办？
阴道痉挛是女性性功能障碍的一种，通俗说就是阴道抽筋。它主要指性爱过程中，阴道和盆底肌肉不自主地剧烈、持续收缩，使阴茎无法，或虽能插入，但在时或性交后，阴道口或深部产生疼痛及不适。引起阴道痉挛的原因，多与心理因素有关。如缺乏，从小接受的家庭教育对性持否定态度。初次性交疼痛，诱发和形成的条件反射，以及遭受过性暴力，或外阴、阴道有创伤史，都可能导致阴道痉挛。夫妻感情不合也会有影响。
如果是生殖器官畸形或病变所致，阴道痉挛可以治愈。如果是心理因素或性交操作不当所致，夫妻双方要上上课，学习正确的性知识。必要时，可以在医生协助下，进行阴道扩张治疗和心理疏导。
