一穴多用养生法
按摩：用大拇指按揉200次，每天坚持，能够防治上述疾病。
艾灸：用艾条温和灸5-20分钟，长期坚持。
拔罐：用火罐留罐5-10分钟，隔天1次。
刮痧：从上向下刮拭3-5分6天钟，隔天1次，以出痧为度。
1、中府穴
位置：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下一横指即是。
配伍：配内关、膻中、定喘治疗哮喘，配肺俞、孔最治疗咳嗽。
2、云门穴
主治：咳嗽、气喘、胸痛、肩痛、肩关节内侧痛等。
位置：在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。双手叉腰，锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是。
配伍：配内关、膻中、定喘治疗哮喘，配肺俞、孔最治疗咳嗽。
