唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。脾胃不和，消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降。这段时间是脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段。
吃中午饭，建议多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。
脾经包含各穴位功能作用。
本经脉腧穴有：隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包，共42穴，左右各21穴。
①大都——荥穴
位于足大趾内侧，第1蹠趾关节前下方，赤白肉际处。
解剖：在拇展肌止点，有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。
有健脾利湿、和胃宁神功能；主治于腹胀，胃痛、食不化，呕吐，腹泻，便秘；热病，无汗、体重肢肿、厥心痛、不得卧、心烦。操作方法直刺0.3～0.5寸。
②公孙——络穴[八脉交会穴（通于冲脉）]
位于第一蹠骨基底部的前下方，赤白肉际处；在太白後约1寸；第一蹠趾关节後缘，足大趾内侧，赤白肉际处取穴。
解剖：在拇展肌中，有跗内侧动脉分支及足背静脉网；布有隐神经及腓浅神经分支。
有健脾化湿、和胃理中功能；主治于胃痛，呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛，腹泻，痢疾，多饮、霍乱等症状。操作方法直刺0.6～1.2寸。
