性爱是伴随我们一生的事情，男男女女可能都绕不开，可能是随着年龄增加，欲望降低，做爱的次数也会越来越少，老年人性交也不应太频繁，保持规律的性爱周期对身体有很多的好处，还能延缓衰老。
一、老年人多久做爱一次
第一：我国古代医学书籍《千金方》中有关于性爱频率论述：“50岁盛者5日一施，虚者10日一施；60岁盛者10日一施，虚者20日一施；70岁盛者30日一施，虚者不施。”所以我觉得各位可以对号入座下，最关键的是性爱次数不要过多，以免影响自己的身体健康，做爱次数以自己的身体没有其他坏的反应为准！
第二：美国学者还根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”，即性爱频率=年龄的首位数×9，即用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。比如说60多岁的男性，6×9=56，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，50天内可性爱6次。
第三：在和谐的性爱过程中，美好的感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛。而对女性来说，当性激素在其体内与皮肤内特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可增强皮肤的渗透性。如此一来，皮肤就会更加白皙、细致，指甲也会变得光泽有弹性。而对于男性来说也可以让自己得到宣泄和释放。
