山药煲鹧鸪孕妇可以吃吗?山药煲鹧鸪孕妇是可以吃的。鹧鸪味甘、性温、无毒,入脾、胃、心经;能利五脏,开胃,益心神,补中消痰。一般人群均可食用。特别适合哺乳期间的妇女,小孩和成年男性;民间把鹧鸪作为健脾消疳积的良药,治疗小儿厌食、消瘦、发育不良效果显著。妇女在哺乳期间食用鹧鸪,对促进婴儿的体格和智力发育具有明显的效果。
明代医圣李时珍在《本草纲目》中有“鹧鸪补五脏、益心力”、“一鸪顶九鸡”之说,足见其营养、滋补、保健功效的神奇。中国唐朝名医孙思邈的弟子孟冼在他所著的《食疗本草》中就指出鹧鸪"能补五脏,益心力"。清朝饮食专著《随息居饮食谱》中也说其"能开胃,益心神"。《唐本草》:主岭南野葛、菌毒、生金毒,及温瘴久,欲死不可瘥者,合毛熬,酒渍服之;生捣取汁服最良。
注意事项:
1、鹧鸪属省级保护动物,张网捕鸟、贩卖、食用野生鸟类是违法行为,人工鹧鸪养殖还不成熟,真鹧鸪很少有卖。
2、市场上出售的鹧鸪一般都是假的,以石鸡冒充,所以没有鹧鸪的食疗效果。
3、真鹧鸪每次食用量以1-2只为宜,食时要注意鹧鸪不宜于竹笋一起同食以免影响药效。古人认为鹧鸪喜食半夏、乌头的嫩苗,性燥,所以在烹制时要多放点生姜和甘草以防止食后生热疮。
《食疗本草》:不可与竹笋同食,令人小腹胀。
《随息居饮食谱》:鹧鸪性属火,多食发脑痛喉痈。