孕妇喝黑豆鱼头汤好吗？

　　孕妇喝黑豆鱼头汤好吗？孕妇喝黑豆鱼头汤是非常好的，补血味鲜的黑豆鱼头汤可以作为孕早期营养养生食谱。

　　黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”

　　黑豆鱼头汤的做法

　　主料：黑豆80克，大鱼头1个（重约450克），红枣10粒去核，姜2大片拍松。

　　做法：

　　1、放黑豆入锅中（不用油），炒至豆壳裂开，洗净沥干水。

　　2、大鱼头切开边，洗净抹干水。

　　3、烧热锅，下油2汤匙，搪匀锅，下鱼头煎至两面皆微黄色，煎时用慢火，盛起。

　　4、水5杯或适量放入锅内煮滚，放入鱼头、黑豆、红枣，用中上火煮滚，再煮15分钟，用慢火再煮45分钟，下盐调味。

　　黑豆鱼头汤补血祛头风，是产妇经济实惠的补身汤水，作为家庭汤水也很美味。