按摩方法：
两手作护胸状，用两手的食指，中指，无名指的指肚由下至上按摩膻中穴17回。
膻中穴的按摩对心绞痛，哮喘病也有一定的治疗效果。
维持女性性功能的前提就是做好保健工作，以上介绍的关于女性保健的几个穴位大家应该都有所了解了，那么女性们应该特别记住，有时间的时候应该试试效果，多揉穴位。
性保健器具：这种器具一般是男、女自慰用的，网络上被称为性用神器;像AV棒、充气娃娃、还有男性的飞机杯都属于此列，在这里提醒大家特别是男性，最好别使用自慰类器具，有损伤身体的风险。
性保健药：男欢女爱是每个人都想达到的一种境界，但因为工作、生活的各种压力，或日常一些不健康的习惯导致的性生活不协调，这种情况可以服用壮阳类保健品，这种保健品对人体有伤害，不能长期服用，并且还有一定的依赖性。像一些宣称补肾的，增大的、增粗的也归纳为此列。这类性保健品都是食用的。
性感内衣：这类产品不应该归纳为保健品，但给性有关系，主要是前戏时使用，主要为了更好的完成性事的性产品。
自慰器：女用的有电动器。可以塞里面，可以放外面。还有仿男性生殖器的。有电动的和无电动的
男用自慰器：仿真人皮肤的那种天然胶状制成的有大有小的冲气娃娃。分有叫声和无叫声。电动和无电动。
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