2.经常运动
因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。
3.保持心情愉快
因为人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会导致经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型的例子。因此不管发生了什么不愉快的事情，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。
4.刮痧、按摩、拔罐等
刮痧、按摩、拔罐等都能起到使经络通畅的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构。
我们每个人都会遇到经络不通的时候，那么大家要时刻注意自己的经络是否通畅，一旦感觉到身体的不适，就要采取相应的办法。不能忽视身体给我们发出的信号，小编给大家带来的经络的疏通办法朋友们都学会了吗?也不要忘记分享给身边的亲朋好友哦!
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